こちらの記事で分かること
・苦しい現実に引っ張られず、未来の理想像にフォーカスできるようになる
・脳の力を味方につけ、「成功脳」を作る具体的な方法がわかる
目次
あなたの未来は、「今感じる小さなワクワク」で決まる
- やりたいことがわからない
- 目の前が苦しくて未来を描けない
- 毎日、何となく生きている感じがする
そんなふうに感じているなら、今日から【ワクワクの法則】を試してみませんか？
未来を変えるのは、劇的な決断でも、奇跡的なチャンスでもありません。
「今この瞬間に感じた、小さなワクワクを無視しないこと」
これが、未来を大きく変えるシンプルな秘訣です。
ワクワクの法則とは？
【ワクワクの法則】は、たった4つのシンプルなステップで成り立っています。
ワクワクの法則
- ワクワクに沿って行動する
- できるところまでワクワクに沿って行動する
- でも、結果にはこだわらない
- どんなときでも「今ここ」の自分をポジティブに生きる
なぜワクワクに従うと未来が変わるのか？
私たちの脳は、「意識を向けたもの」を現実に引き寄せる性質を持っています。
- 苦しいことばかり考えている人には、苦しい現実が。
- ワクワクを感じている人には、ワクワクする出来事が。
つまり、
今の感情が、未来の現実をつくるのです。
小さなワクワクを無視せず拾うことで、
脳は自然と「もっとワクワクする未来」を探し始めます。
現実が苦しいとき、どうすればいい？
もし今、目の前の現実がつらくても大丈夫。
そんなときは、目の前ではなく「未来のありたい姿」にフォーカスしてください。
「今ここ」に苦しみがあったとしても、
「未来のワクワク」を見続ける。
これだけで、脳は少しずつ現実を書き換え始めます。
小さなワクワクを拾うための3ステップ
1.ちょっとでも心が動いたら、すぐに行動
- 気になるイベントがあったら申し込む
- 興味のある本があったら読む
- 面白そうな話を聞いたらメモしておく
「これって意味あるのかな？」と考えなくてOK。
ワクワクを感じたら、それがサインです。
2.ゴール（ありたい姿）を心の中で描く
- 5年後、どんな場所で、誰と、どんなふうに過ごしていたいか？
- 自分が心からワクワクできる未来はどんなものか？
鮮明に、ワクワクしながらイメージすることが大切。
3.視点を高く持つ（抽象度を上げる)
小さな不安や失敗にとらわれず、
「人生全体で見たらどうか？」という高い視点を持ちましょう。
- 今日うまくいかなくても、それは未来への布石
- 小さな失敗も、長い目で見れば必要な経験
大きな流れを信じることが、ワクワクを持続させるコツです。
ワクワクする未来を引き寄せる人の特徴
| ワクワクを無視する人 | ワクワクを拾う人 |
|---|---|
| 苦しい現実ばかり見ている | 未来の理想像に意識を向けている |
| 「どうせ無理」と諦める | 「どうせならワクワクしよう」と選ぶ |
| 目の前の不安に縛られる | 未来の自分を信じて行動する |
まとめ｜小さなワクワクが、未来への最強のナビゲーション
未来を変えたかったら、
今日この瞬間の、小さなワクワクを無視しない。
- ちょっとでも楽しそうなら、やってみる
- 未来にワクワクするゴールを描き続ける
- 今苦しくても、大きな視点で自分を信じる
今日の小さなワクワクが、未来の大きな奇跡につながる。
まずは、今この瞬間。
あなたの心がふわっと動くものに、耳をすませてみてください
コメント